Radosť v srdci - Jógový pobyt s muzikoterapiou
Srdečne ťa pozývame na jógový sebapoznávací pobyt RADOSŤ V SRDCI v nádhernej prírode Zaježovej. Príď sa na chvíľu zastaviť a spojiť so sebou, spojiť sa so svojím telom, utíšiš myseľ a započúvať sa do svojho srdca.
Budeme cvičiť ráno a večer jógu a pracovať s dychom pre zvedomenie svojho tela. Využijeme psychologické techniky na sebapoznavánie a hudba nás bude sprevádzať po celý čas v podobe rôznych hudobných nástrojov.
Cvičiť a meditovať budeme aj v prírode, načerpávať energiu matky Zeme, počúvať jej zvuky a vnímať jej vône.