Yoga Spirit víkend

Yoga Spirit Víkend - Zaježová

Kamaráti, milovníci prírody, yogy, mandál, hudby, tanca, spevu, meditácie a života. Poďte stráviť koniec augusta spolu s nami na Yoga Spirit Víkende v krásnej Zaježovej pri Zvolene.

Koniec augusta je ideálny čas na prepojenie s matkou prírodou, ktorá je v plnom rozkvete. Doprajme si v krásnych slnečných letných dňoch a večeroch aj čas na seba. Liečivý, sebapoznavací víkend v prírode, pri ktorom sa sprítomníme, napojíme sami na seba a pomaličky krôčik po krôčiku sa začneme otvárať vnútornému svetlu. Čaká na nás príjemne harmonizujúci celodenný program, nebude chýbať čas na oddych, čaj, zdieľanie aj milé prekvapenie.

Väčšinu času budeme tráviť vonku v objatí matky prírody a načerpávať jej životodarnú energiu.

Vedomou yogou otvoríme, pomasírujeme naše telo - náš chrám, (svaly, kĺby a vnútorné orgány). Pranayamou zharmonizujeme vnútorné energie a pomaličky sa začneme ponárať dovnútra. Pootvoríme sa a spoznáme hlbšiu dimenziu života, ktorá nás približuje k nám samým, k našej pravej podstate v prepojení so samotnou existenciou.
Pôjdeme na dobrodružnú, meditatívnu expedíciu – (prechádzku lesom). Prepojíme sa s matkou prírodou a zameditujeme si v jej kráľovstve, v celej jej rozmanitosti a kráse.
Urobíme si kreatívny workshop, kde prepojíme pohyb hudbu a hlas.
Naše pozvanie prijala naša dobrá kamarátka Zuzana Kollárová, ktorá nás bude sprevádzať kreatívnou tvorbou kreslenia vlastnej mandaly podľa dátumu narodenia. Veľmi sa tešíme na tento tvorivý proces, pri ktorom sa naladíme sami na seba a na umelca vo vnútri v nás.
Viac info o Zuzke: https://www.facebook.com/ZUZANATNcreatio

Nebudú chýbať vedené meditácie, relaxácie, vizualizácie.
Večere budeme tráviť pri očistnom ohni v spoločnosti srdcu otvárajúcich mantier a liečivých piesní ( joga srdca). Rozvibrujeme a otvoríme sa do výšin radosti a budeme žiariť ako hviezdy nad nami.

Vzdelávacie centrum Zaježová ponúka ubytovanie v 2,3,4 miestnych útulných izbách. Strava je vynikajúca, vegetariánska. K dispozícií bude aj čajovňa.

=================================
KDE: Vzdelávacie centrum Zaježová
KEDY: 28.8 - 30.8.2020
CENA: 140€

REGISTRÁCIA: premmadhuka@gmail.com
=================================

Začíneme 28.8. v piatok o 17:00 a končíme 30.8. v nedeľu okolo 14:30

Lektori

Majo Madhuka Sedlák

V roku 2009 som na sebe spozoroval neutíchajúci pocit hlbšieho poznania samého seba a zmyslu života. Tento pocit ma viedol cez mnohé krajiny juhovýchodnej Ázie až ma priviedol do Indie, kde som sa stretol s jogou. Pri jej každodennom praktizovaní som si uvedomil, že joga je presne to čo ma naozaj napĺňa a prináša mi do života harmóniu a osobné spoznávanie. India sa stala miestom, kde sa každoročne rád vraciam a trávim pár týždňov s mojim učiteľom v Sachcha Dham Ašráme v Rishikeshi. Mám tam možnosť sa ponoriť hlbšie do tajov a mystérie jogy. Tieto skúsenosti a poznanie sa snažím prenášať aj do hodín, worshopov, víkendových pobytov, alebo pri sprevádzaní ľudí Indiou.

Petra Amar Humeňanská Sedláková

Keď spievam tak dýcham život s jeho krásou a ľahkosťou. Už ako dieťa som pocítila veľkú túžbu spoznávať hlas, jeho farbu a tóny, ktoré majú v sebe nekonečné možnosti. Spev ma uchvátil natoľko, že som sa ho rozhodla ísť študovať na VŠMU v prepojení s herectvom. Vďaka hlasu objavujem stále na ceste životom jeho účinky ako byť sama sebou, na odovzdávanie lásky a radosti, ktorú vždy cítim keď spievam. Je to ako splynutie s vyšším ja - čo je harmónia, pokoj, láska a všetky cnosti v nás. Veľakrát sa ocitneme na mieste, ktoré nám veľa dá a ukáže. U mňa to bola India, ašrám a stretnutie môjho učiťeľa. Spev momentálne aj učím a vediem pravidelné spievanie mantier, na hlasových workshopoch využívam muzikoterapiu,pôsobím vo viacerých hudobných projektoch, skladám piesne, mantry- inšpirované Indiou. Tiež vlastné, slovenské piesne, ktorými verím ,že prebúdzam nielen svoje srdce, ale aj nás všetkých.